Yoga physiologique et fonctionnel avec Maïwenn Lebeau
Masseuse kinésithérapeute D.E. et Professeur de yoga
Cours collectifs ouverts à tous les adultes (4 places max.). Yoga fonctionnel et physiologique au service de votre santé. Ici vous prendrez soin de votre corps, à votre rythme en respectant vos propres limites. Venez explorer, renforcer et respirer le temps d'une séance.
6 créneaux, 6 énergies
Nos cours de yoga & bien-être
Cours en petit groupe · 4 personnes max. · Tous niveaux, aucun prérequis
« Retrouvez le plaisir de bouger, respirer et prendre soin de vous »
Lundi · 9h
Yoga fonctionnel
Bien démarrer la semaine
Énergie, mobilité, renforcement et équilibre. Une pratique régulière pour s'entretenir.
Lundi · 12h30
Yoga & Périnée
Respirer, renforcer, prendre soin de soi
Adapté en prévention, après un accouchement ou pour retrouver une meilleure conscience corporelle.
Lundi · 15h
Gym santé
Renforcement doux et mobilité
Exercices adaptés pour entretenir son corps, améliorer sa posture et prévenir les douleurs.
Mardi · 18h30
Yoga pour tous
Soirée détente et mobilité
Terminez la journée en douceur : respiration, relâchement musculaire et recentrage pour aborder la soirée sereinement.
À partir du 30 nov. 2026
Jeudi · 13h30
Yoga Fonctionnel
Une pause ressourçante en semaine
Souffler, se recentrer et repartir avec de l'énergie. Idéal sur la pause méridienne.
Vendredi · 12h30
Yoga prénatal
Douceur et bien-être pour les futures mamans
Pratique adaptée à la grossesse pour soulager les tensions, renforcer en douceur et se préparer sereinement.
